Sistema Electronico Para Reeducacion Postural Estatica En Tiempo Real
Por lo tanto, una diferencia en el peso medido en cada bascula indica una postura incorrecta y consecuentemente, el paciente debe modificar su postura hasta lograr un peso igual en cada bascula. En este trabajo, a diferencia del sistema de basculas en cada pie, se propone medir la presion plantar en areas de los pies donde se sabe que se concentra la mayor presion. Esto proporciona informacion de la distribucion no solo lateral sino tambien anteroposterior del cuerpo. De acuerdo a Cavanagh , el 60% del peso corporal se concentra en los talones, con presiones no mayores a 140 kPa, el 28% en el antepie y el 8% en la parte media del pie con presiones no mayores a 60 kPa.
Estas ultimas pueden derivarse en un notable defecto estetico y en dolor vertebral en la edad adulta, incluso puede llegar a perjudicar algunas actividades fisicas. Estos desajustes naturales son mas comunes en la columna vertebral, esta debe ser rectilinea y estar equilibrada, sin presencia de curvaturas. La Scoliosis Research Society considera que la Escoliosis se presenta cuando las curvaturas de la columna superan los 10 grados de desviacion, las desviaciones inferiores no producen ningun tipo de patologia. La mayoria de estas Alteraciones poseen una naturaleza postural, es decir tienen actitudes posturales y no estructuradas, no existe alteracion estructural osea y pueden llegar a ser corregidas de forma autonoma por el paciente.
Cambia Tu Presencia: Los Beneficios De Una Buena Postura
La parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de tu linea horizontal de vision. Abdominales, gluteos y hombros son las areas del cuerpo que menos se suelen ejercitar en nuestra actividad cotidiana, y por lo tanto es indispensable reforzarlas mediante ejercicios localizados que se pueden realizar en el suelo cada manana. Cuando nos encontramos frente a la computadora o en nuestro ambiente de trabajo, una mala postura puede significar estar faltos de atencion y por lo tanto, menos productivos. Por ello, son mas recomendables los equipos de escritorio que los portatiles, ya que el monitor a la altura de los ojos ayuda a mantener los hombros relajados. Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que una persona promedio pasa sentada, ?no seria genial si usted fuera capaz de utilizar ese tiempo para mejorar su postura, y su estado fisico? Active Sitting significa utilizar una superficie de asiento inestable, es decir, que se tambalea, que requiere involucrar los musculos del tronco en constante activacion para mantener una postura erguida.
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